“十人九胃病”，一文读懂胃病真相，打响科学“保胃战”!

　　快节奏时代，你的胃在“求救”吗? 不规律的作息、高压的生活，正让腹胀、胃痛、消化不良等胃肠问题成为现代人的“标配”。胃健康关乎全身营养供给，其保护刻不容缓。从慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡，到最为致命的胃癌——胃部健康危机，离我们并不遥远。是时候打响“保胃战”了! 今天，就让我们一起解锁科学护胃的关键，远离病痛困扰!

　　一、什么是胃病?

　　胃病，发生在胃里的病都叫胃病是许多与胃相关疾病的统称。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

　　胃病“元凶”大起底：

　　01头号嫌犯：幽门螺旋杆菌HP

　　感染HP是一级致癌物，与胃炎、消化性溃疡、胃癌以及胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等疾病的发生密切相关。

　　02饮食“刺客”：不良饮食习惯!

　　饮食不规律，暴饮暴食，饮食口味较重以及蔬菜水果摄入较少等不良饮食习惯都是胃病的罪魁祸首。

　　03无形“推手”：精神心理压力!

　　长期精神过度紧张及焦虑、沮丧等不良情绪会导致胃酸分泌失调、胃黏膜屏障减弱，进而引起消化性溃疡等疾病的发生。

　　二、胃病“高危人群”画像：你中招了吗?

　　01加班熬夜族

　　现代人生活压力大，经常加班熬夜，精神紧张，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

　　02不吃早餐族

　　不吃早餐导致胃分泌的胃酸没有食物可消化，这样会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。

　　03吃饱就睡族

　　很多人喜欢吃宵夜，吃完后倒头就睡，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

　　04无辣不欢族

　　如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。

　　三、胃发出的“求救信号”!千万别忽视!

　　1. 胃痛、胃胀：饭后不适或空腹疼痛。

　　2. 反酸烧心：胸骨后灼热感，尤其夜间明显。

　　3. 食欲骤降：对食物失去兴趣，体重莫名减轻。

　　4. 恶心呕吐：尤其是晨起或进食后。

　　5. 黑便/呕血：可能是胃出血的危急信号!

　　若持续出现以上症状，请立即就医!以下人群容建议胃镜检查

　　1. 腹部疼痛、反酸、烧心等症状持续不缓解者;

　　2. 出现不明原因的食欲减退、体重骤降、贫血，且CEA指标升高的患者;

　　3. 反复黑便或呕血的患者;

　　4. 有消化性溃疡及胃癌家族史的普通人群。

　　建议40岁以上人群即使没有不适症状也要行胃镜筛查，初次检查无异常者每2-3年复查一次，有异常者遵医嘱定期复查。

　　胃，不仅是健康的“守门人”，更是情绪的“感应器”。守护胃健康，刻不容缓!从今天起，规律饮食、减轻压力、重视筛查——养胃就是养命，预防远胜治疗!